„Ausdauer auf Dauer“ – Neuer Walking-Gesundheitskurs ab März 2026
Die SG „Turbine“ Vockerode e.V. erweitert ihr Sport- und Gesundheitsangebot und bietet ab März 2026 erstmals den zertifizierten Gesundheitskurs „Walking – Ausdauer auf Dauer“ an. Damit schafft der Verein ein neues Bewegungsangebot für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – gemeinsam, an der frischen Luft und ohne Leistungsdruck.
Der Kurs verbindet gesundheitsorientiertes Walking mit einfachen Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen. Im Mittelpunkt stehen die nachhaltige Verbesserung der Ausdauer sowie Bewegung für Herz, Kreislauf und Wohlbefinden. Das Angebot richtet sich an Ein- und Wiedereinsteiger ab 18 Jahren sowie an alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben.
Geleitet wird der Kurs von Ela Meißner, unsere zertifizierte Übungsleiterin für Sport in der Prävention mit DOSB-Siegel „Sport pro Gesundheit“. Der Gesundheitskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und mit bis zu 80 % der Kursgebühr bezuschusst.
Der Kurs findet vom 04.03. bis 06.05.2026, immer mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr, statt und umfasst 10 Kurseinheiten à 90 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Anmeldung und weitere Infos unter: 0177 / 2963226
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch aktiv zu werden!